น้ำอัญชัน สมุนไพรข้างรั้ว ของดีที่ต้องรีบหามาปลูก

น้ำอัญชัน สมุนไพรข้างรั้ว ของดีที่ต้องรีบหามาปลูก

พนักงานออฟฟิศที่ต้องทำงานนั่งหน้าคอมบ่อยๆนั้น ต้องมีปัญหาเกี่ยวกับสายตาแน่นอน การจ้องคอมนานๆอาจทำให้สายตาเสีย เกิดการตาพร่าตาล้า มองไม่ชัดเหมือนเดิม ทั้งนี้ยังรวมถึงความเครียดสะสมในการทำงานส่งผลให้มีปัญหาสุขภาพตามมาอีกมากมาย วันนี้จึงขอเสนอสูตรบำรุงสุขภาพจากสมุนไพรข้างรั้วที่หลายคนลืมเลือนไปนั่นก็คือ อัญชัน นั่นเอง

ประโยชน์ของดอกอัญชัน

1.ลดความเครียด

2.ป้องกัน ส มองเสื่อม

3.บำรุงร่างกาย

4.บรรเทาอาการท้องผูก ท้องอืด

5.บำรุงสายตา แก้ตาฝ้าฟาง

8.หายใจคล่องและสะดวกขึ้น

6.บำรุงโ ล หิ ต

7.ยับยั้งและลดอัตราผมหลุดร่วงง่าย

ข้อควรระวัง : ผู้ที่ป่วยเป็นโรคโ ล หิ ต จาง และ ความดันโ ล หิ ต ห้ามรับประทานโดยเด็ดขาด

คุณประโยชน์มากมายขนาดนี้หลายท่านคงมีข้อสงสัยว่าจะทานแบบไหนดี วันนี้จึงขอนำเสนอสูตรน้ำดอกอัญชัน ที่ทำง่ายๆมาใช้ชมกันค่ะ

สูตรน้ำอัญชันบำรุงสายตา บำรุงส ม อ ง

สิ่งที่ต้องเตรียม

1.ดอกอัญชันสด 100 กรัม

2.น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

3.น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ

4.น้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนโต๊ะ

5.น้ำสะอาด 2 ถ้วย

วิธีทำ

1.ขั้นตอนแรกให้ล้างดอกอัญชันให้สะอาดล้างคราบฝุ่นให้เรียบร้อย แล้วตั้งหม้อใส่น้ำสะอาด นำอัญชันลงต้มในน้ำเดือดแล้วปิดไว้รอประมาณ 5 นาที

2.เมื่อครบเวลาให้เปิดฝาหม้อ สังเกตว่าน้ำจะกลายเป็นเป็นสีม่วงแล้ว ให้ปิดเตาไฟแล้วตั้งทิ้งน้ำอัญชันไว้ให้เย็น

3.จากนั้นกรองเอาแต่น้ำอัญชัน แล้วนำน้ำดอกอัญชันที่ได้ผสมกับมะนาว น้ำเชื่อม และ น้ำผึ้ง ชิมรสชาติตามชอบ

4.เมื่อได้รสชาติที่ถูกปากแล้ว ให้เทใส่แก้วใส่น้ำแข็งพร้อมดื่มได้เลยค่ะ รับรองชื่นใจปลอดภัยแน่นอน

อัญชันนอกจากจะเป็นดอกไม้มีที่มีสวยโดดเด่นแล้วยังมีคุณประโยชน์มากมายที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ คราวนี้ถ้ามีต้นอัญชันมาขึ้นริมรั้วบ้านอย่าถอดทิ้งนะคะ

ขอบคุณข้อมูล : รักสุขภาพ

เรียบเรียงข้อมูล : Postnoname