มาเช็คขี้หูกันเถอะ…!!! ขี้หูบ่งบอกโรค 8 ลักษณะอาการของขี้หู รู้แล้วอย่านิ่งเฉย

มาเช็คขี้หูกันเถอะ…!!! ขี้หูบ่งบอกโรครู้แล้วอย่านิ่งเฉย มาดู 8 ลักษณะอาการของขี้หู ทุกคนทราบดีอยู่แล้วว่า “ขี้หู” นั้นสามารถป้องกันสิ่งแปลกปลอม ไม่ให้เข้าไปในหูของเรา แต่ทราบหรือไม่ว่า ”ขี้หู” สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของเราได้อีกด้วย สำหรับบทความนี้เราชวนคุณมาแคะ “ขี้หู” แล้วดูไปด้วยก

Continue reading »

ปวดท้อง “ประจำเดือน” ควรอ่าน…!!! 10 วิธีช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนทำแล้ว ไม่ต้องพึ่งยาอีกต่อไป

แม้ว่าเรื่องประจำเดือนกับผู้หญิงนั้นจะเป็นเรื่องคู่กัน ผู้หญิงในวัยเจริญพันธ์จะต้องมีประจำเดือน แต่หลายคนกลับมีปัญหาตรงที่ประจำเดือนมักมาพร้อมๆ กับความปวด หรือที่เรียกกันว่าการปวดประจำเดือนนั่นเอง ซึ่งถือเป็นปกติที่คุณผู้หญิงทุกคนต้องเจอ และรู้ดีถึงความเจ็บปวดนั้น บ้างก็ปวดเพียงเล็กน้อย บ้างก็ปวดจนท

Continue reading »

นอนไม่หลับ อย่ามองข้าม…อันตรายกว่าที่คิดไว้

อันตรายจากการนอนไม่หลับ..ที่คุณคาดไม่ถึง!! การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่หลายคนกลับนอนไม่หลับกันนะสิ แต่ทราบหรือไม่ว่าการนอนไม่หลับนั้นส่งผลต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก เราจะพาไปดูอันตรายจากการนอนไม่หลับที่คุณคาดไม่ถึงกันค่ะ   อันตรายจากการนอนไม่หลับ..ที่คุณคาดไม่ถึง!! 1.ปัสสาวะบ่อย อาการฉี่รด

Continue reading »

คอกาแฟไม่ควรพลาด… ดื่มกาแฟทุกวันป้องกันได้สารพัดโรค

กาแฟ เครื่องดื่มที่มีติดบ้านแทบทุกหลัง แต่จะมีใครรู้บ้างว่ากาแฟที่เราดื่มนั้น นอกจากจะดื่มเป็นเครื่องดื่มยามว่าง และ แก้อาการง่วงได้แล้วนั้น กาแฟยังมี ประโยชน์อย่างอื่นที่คุณไม่รู้ด้วย ประโยชน์ของกาแฟ 1. ลดความเสี่ยงเป็นโรคนิ่ว ผลการวิจัยในปี ค.ศ. 2002 จากมหาวิทยาลัฮาร์วาร์ด เปิดเผยว่า ผู้หญิงที่ดื่

Continue reading »

มะม่วง ผลไม้ให้ประโยชน์ทางยาสูง รีบหามาทานด่วน

ทราบกันหรือไม่ ? มะม่วง ผลไม้ของโปรด…ให้ประโยชน์ทางยาสูง รีบหามาทานด่วน! มะม่วงเป็นผลไม้ที่มักมาพร้อมรสเปรี้ยว ทานอร่อยกรุบกรอบ แม้ทานตอนสุกก็ยังคงไว้ซึ่งความเปรี้ยวอมหวานที่หลายคนติดใจไปตามกันๆ สำหรับมะม่วงนั้นเปี่ยมด้วยคุณประโยชน์มากมาย เพราะเป็นผลไม้ที่มีไขมันอิ่มตัว มีคอเลสเตรอลและให้โซเดี

Continue reading »

แชร์เลย วิธีล้างลำไส้อุจจาระตกค้าง หุ่นดี พุงยุบ น้ำหนักลด ตัวเบาหวิว

แชร์เก็บไว้เลย ใครอยากล้างลำไส้ นี่เลย !! สูตรล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้…ทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิว อุจจาระตกค้าง เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่น เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด, กินอาหารที่มีกากใยน้อย, มีพยาธิ หรือ เชื้อรา ทำให้ระบบย่อยอาหารผิดปกติ หรือ ระบบดูดซึมเสีย เพราะน้ำมันพืชเคลือบทำให้น้ำที่ดื่มเข้าไป ไม่หม

Continue reading »

ท่ายืดเส้นแก้ปวดหลัง

ใครที่ชอบ ปวดหลังร้าวชาลงขา เดิน-ก้มไม่ได้ ป้องกันได้ด้วยท่ากายบริหารนี้! ใครไม่เคยปวดหลังร้าวชาลงขา เดินไม่ได้ ก้มไม่ได้ ต้องไม่เคยลิ้มรสความทรมานจากโรคกระดูกทับเส้น คุณเองป้องกันได้ กระดูกทับเส้น หรือ โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือ โรคที่เกิดจากการที่หมอนรองกระดูกสันหลังของเราปลิ้น โป่งออกมาจาก

Continue reading »