สูตรอร่อย “มะม่วงหาวมะนาวโห่” ทำกินได้หลายแบบ สมุนไพรบำบัดหลายโรค

Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter

แชร์เลย...!!!

สูตรอร่อย “มะม่วงหาวมะนาวโห่” ทำกินได้หลายแบบ สมุนไพรบำบัดหลายโรค

มะม่วงหาวมะนาวโห่ ผลไม้สีแดงสดสีสันสวยงาม สามารถทานสดได้ มีรสชาติเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว เมื่อสุกจะมีสีออกม่วงคล้ำๆรสชาติไม่เปรี้ยวมากปนหวานหน่อยๆ ปลูกง่าย โตไว แถมสรรพคุณทางสมุนไพรเพียบ มีชื่อเรียกหลายชื่อในแต่ภูมิภาค เช่น มะนาวไม่รู้โห่ มะนาวโห่ ต้นหนามแดง

ทานผลสด 5-7 ลูก เลือกลูกที่มีสีดำจะเป็นผลสุกรสชาติไม่เปรี้ยวมาก ออกหวานๆ ทานง่าย ช่วยเรื่องลมหมุนเวียนดี ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ช่วยซ่อมแซมร่างกาย

นำผลอ่อนมาทำเป็นยำ ใส่พริกป่น เกลือ น้ำปลา น้ำตาล ปรุงรสตามใจชอบ ออกเปรี้ยวหวานเผ็ด รสชาติกลมกล่อมก็อร่อยไปอีกแบบ เห็นรูปแล้วน้ำลายสอเลย

ทำสูตรน้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่น้ำผึ้งโซดา

ส่วนผสม

– มะม่วงหาวมะนาวโห่(ใส่ลูกสุกด้วยสีจะเข้มสวย) 1กก

– น้ำตาลทรายแดงครึ่งกิโลกรัม

– ดอกเกลือทะเล (สำหรับปรุงรส) 1 ช้อนชาสำหรับต้ม

– เกลือ (สำหรับแช่มะม่วงหาวมะนาวโห่) 1 ช้อนแกง

– อบเชย ( ถ้าไม่ชอบกลิ่นก็ไม่ต้องใส่ ) 3 แท่ง

– โซดา

– น้ำผึ้ง

– น้ำแข็ง

วิธีทำ

1. นำมะม่วงหาวมะนาวโห่ผ่าครึ่งเอาเมล็ดออกไปแช่ไว้ในน้ำ น้ำเปล่า 1 กะละมัง ผสมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ( เพื่อล้างยางออก ถ้าล้างยางออกไม่หมดจะมีรสชาติฝาดคอ )

2. ตั้งหม้อต้มน้ำใส่ดอกเกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายแดง แท่งอบเชย ( สามารถเพิ่มลดความหวานได้ตามใจชอบ แต่ทานหวานน้อยจะดีต่อสุขภาพมากกว่า )

3. พอน้ำเดือดก็นำมะม่วงหาวมะนาวโห่ที่แช่น้ำเกลือไว้มาเทใส่ ต้มไปอีกสักพักจนเดือด แล้วตั้งทิ้งไว้ให้เย็น ก็จะได้น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่

4. เมื่อเย็นแล้วนำมาเทใส่แก้วโดยใส่ น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่ ครึ่งแก้ว โซดาครึ่งแก้ว น้ำแข็ง และ น้ำผึ้ง ตามใจชอบ

รสชาติหวาน เย็น ซ่า ชุ่มคอ ดื่มแก้กระหายคลายร้อน พร้อมทั้งมีสรรพคุณทางสมุนไพรเพียบ

สูตรดองในโหลเป็นน้ำหมักสมุนไพร

โดยเก็บผลอ่อนสีแดง เด็ดขั้วทิ้ง หั่นครึ่งเอาเมล็ดออก นำไปแช่ในน้ำเกลือทิ้งไว้สักพัก เพื่อให้ยางที่ติดอยู่ที่ผลหลุดออก แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

วิธีการหมัก ใช้ผล 3 กิโลกรัม ต่อน้ำตาล 1 กิโลกรัม น้ำผึ้ง 350 ซีซี หมักในโหลแก้วไว้ 1 เดือน หลังจากนั้นเติมน้ำ 5 ลิตร แล้วหมักต่ออีก 2 เดือน จนครบ 3 เดือน เป็นอย่างน้อย ดื่มวันละ 1 เป๊ก ร่างกายจะปรับสภาพจนสมดุลและแข็งแรงขึ้น

สรรพคุณของผลมะม่วงหาวมะนาวโห่

– มีวิตามินซีสูง

– มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยชะลอความแก่ชรา ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง

– ช่วยบรรเทาอาการ โรคเกาต์ โรคมะเร็ง โรคถุงลม โรคไต โรคโลหิตจาง เป็นต้น

– ขับสารพิษ ขจัดสิ้งสกปรกในระบบทางเดินอาหาร ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย

– ช่วยบรรเทาอาการของโรคภูมิแพ้ และ บรรเทาอาการไอ

– ช่วยรักษา และ บรรเทาอาการโรคไทรอยด์

– ช่วยดับพิษร้อน แก้ร้อนใน เจ็บในปาก

ข้อแนะนำ : ควรทานแต่พอดี รับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ และ ออกกำลังกายเป็นประจำ หญิงมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ส่วนผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
Facebook Comments
Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter

แชร์เลย...!!!

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *