น้ำต้มใบเตยดอกอัญชัน น้ำดื่มสมุนไพรช่วยลดอาการภูมิแพ้

น้ำต้มใบเตยดอกอัญชัน น้ำดื่มสมุนไพรช่วยลดอาการภูมิแพ้

ภูมิแพ้ถือเป็นโรคยอดฮิตในบ้านเรา โดยปัจจัยหลักคือสังคมเป็นเมืองใหญ่ เต็มไปด้วยมลพิษ ฝุ่น ควันรถ ควันบุหรี่ สิ่งเหล่านี้จะเพิ่มปัจจัยเสี่ยงและทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ง่าย มาสังเกตอาการกันดีกว่าค่ะ ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ถือว่าอาจเข้าข่ายการเป็นโรคภูมิแพ้ได้ค่ะ

อาการของโรคภูมิแพ้อากาศ

1.ไอ จาม หรือเจ็บคอ

2.คัดจมูก มีเสมหะ น้ำมูกไหล รับรู้กลิ่นได้ไม่ดี

3.คันจมูก คันตา คันปาก และบริเวณอื่นๆ

4.หูอื้อ

5.ปวดศีรษะ

6.ตาบวมแดง น้ำตาไหล ขอบตาดำคล้ำ

7.อ่อนเพลียง่วงซึม

ทั้งนี้เมื่อมีอาการดังกล่าวควรไปพบแพทยืเพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัดอีกครั้งค่ะ

บางท่านที่เป็นโรคภูมิแพ้ต้องรับประทานยาเยอะมาก เพื่อใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ ซึ่งบางทีอาจมีผลข้างเคียงร่างกายได้ วันนี้จึงขอนำเสนออีกหนึ่งทางเลือกเพื่อบรรเทาอาการภูมิแพ้ นั่นคือ การดื่มน้ำสมุนไพร สูตรโบราณ ที่รับประทานแล้วจะทำให้อาการของโรคภูมิแพ้ลดลง ทั้งยังช่วยให้หลับสบายลดอาการคัดจมูกอีกด้วยค่ะ

วัตถุดิบ

1.ใบเตย

2.ดอกอัญชัน

3.น้ำ

วิธีทำ

1.นำน้ำสะอาดเทลงหม้อสำหรับต้ม แล้วใส่ใบเตยตามลงไปต้มน้ำให้เดือด

2.ใสดอกอัญชันสดลงในหม้อ ใส่เยอะเท่าไหร่ก็ได้ค่ะ แล้วแต่ชอบ

3.หมั่นคนให้เข้ากัน จนสีจากออกอัญชันเริ่มออกมา เป็นสีม่วงแกมน้ำเงิน

4.ปิดเตา และเปิดฝาหม้อเพื่อระบายความร้อน ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง เมื่อน้ำเย็นแล้วให้กรอกใส่ขวดแช่ตู้เย็น หรือท่านใดอยากทานร้อนๆก็สามารทานได้เลยค่ะ

แนะนำเพิ่มเติม : หากใครอยากได้รสชาติที่อร่อยขึ้นให้เติมส่วนผสมอื่นๆเพิ่มเข้าไปหลังจากกรอกใส่ขวดแล้วได้ เช่น มะนาว โซดา หรือ น้ำผึ้ง ก็จะได้เป้นน้ำอัญชันมะนาวโซดา รสชาติหอมหวาน เปรี้ยว ซ่า อร่อยและดื่มง่ายมากขึ้น

สรรพคุณ

1.ใบเตย : แก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต ปรับสมดุลในร่างกาย รักษาอาการหอบหืด

2.อัญชัน : สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เพิ่มพลังงาน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยลดระดับน้ำในร่างกาย

วิธีรับประทาน

ดื่มในตอนเช้าและก่อนนอนครั้งละ 1 แก้ว สามารถจิบได้ระหว่างวัน ดื่มได้ทุกวัน

ข้อควรระวัง : อย่าดื่มน้ำอัญชันที่มีสีเข้มมากเกินไป เพราะจะทำให้ไตทำงานหนัก ผู้ป่วยที่เป็นโรคโลหิตจางควรหลีกเลี่ยง

สูตรน้ำสมุนไพรอัญชัน

ขอบคุณข้อมูลจาก : ยูทูป แชนแนล e-Aoon